Archivo mensual: marzo 2012

Cuándo Solicitar Ayuda Profesional por Trauma Psicológico o Emocional.

Cuándo Solicitar Ayuda Profesional por Trauma Psicológico o Emocional.  Recuperarse de un evento traumático requiere tiempo, y cada quien se recupera a su propio ritmo. Pero si han pasado meses y tus síntomas no han mejorado, es posible que necesites … Seguir leyendo

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Síntomas de Trauma Psicológico y Emocional.

Síntomas de Trauma Psicológico y Emocional.    Como consecuencia de un evento traumático, o trauma repetido, las personas reaccionamos de diversas maneras, experimentando un rango amplio de reacciones emocionales. No existe una forma correcta de reaccionar ante un trauma, así … Seguir leyendo

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Factores de Riesgo para Sufrir Trauma Psicológico.

Factores de Riesgo para Sufrir Trauma Psicológico. Factores de Riesgo que Incrementan la Vulnerabilidad de Sufrir Trauma. No todos los eventos potencialmente traumáticos llevan a un daño emocional o psicológico. Algunas personas se recuperan con relativa rapidez ante eventos  trágicos … Seguir leyendo

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Sanar el Trauma Psicológico y Emocional.

Sanar el Trauma Psicológico y Emocional.  Si has pasado por alguna experiencia traumática o sufriste un trauma en repetidas ocasiones, puede que estés luchando contra emociones intensas, recuerdos alarmantes, o una sensación de peligro constante que simplemente no te puedes … Seguir leyendo

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Ayudar a los Niños Durante el Divorcio: Saber Cuándo Solicitar Ayuda.

Ayudar a los Niños Durante el Divorcio: Saber Cuándo Solicitar Ayuda.  Algunos niños atraviesan el divorcio con relativamente pocos problemas, mientras que a otros se les dificulta bastante. Es normal para los niños sentir todo un rango de emociones difíciles, … Seguir leyendo

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Ayudar a los Niños Durante el Divorcio: Trabaja junto con tu Ex.

Ayudar a los Niños Durante el Divorcio: Trabaja junto con tu Ex.  Los conflictos entre los padres, estén separados o no, son muy dañinos para los niños. Es crucial el evitar poner a tus hijos en medio de tus peleas, … Seguir leyendo

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Ayudar a los Niños Durante el Divorcio: Cuida de ti mismo.

Ayudar a los Niños Durante el Divorcio: Cuida de ti mismo.  La primer instrucción que se da en los aviones ante una situación de emergencia es ponerte la mascarilla de oxigeno antes de ponérsela a un niño. Cuida primero de … Seguir leyendo

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Ayudar a los Niños Durante el Divorcio: Dar Estabilidad y Estructura.

Ayudar a los Niños Durante el Divorcio: Dar Estabilidad y Estructura.   Si bien es bueno para los niños el aprender a ser flexibles, ajustarse a demasiadas cosas tan rápido, puede ser muy difícil. Ayuda a tus hijos a ajustarse … Seguir leyendo

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Ayudar a los Niños Durante el Divorcio: Cómo Escuchar y Apoyar.

Apoya a tus hijos ayudándoles a expresar sus emociones, y comprométete a escuchar honestamente estas emociones sin ponerte a la defensiva. Tu siguiente labor es darles seguridad, atenuando sus miedos, aclarando malentendidos, y mostrándoles tu amor incondicional. La básico es: … Seguir leyendo

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Ayudar a los Niños durante el Divorcio: Qué decirles a tus hijos.

Cuando llegue el momento de hablarles a tus hijos acerca del divorcio, muchos padres se quedan paralizados. Para hacer la situación más sencilla es importante prepararse ambos para antes del momento de sentarse a hablar. Si puedes anticipar temas difíciles, … Seguir leyendo

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