Síntomas de Trauma Psicológico y Emocional.

Síntomas de Trauma Psicológico y Emocional.   

Como consecuencia de un evento traumático, o trauma repetido, las personas reaccionamos de diversas maneras, experimentando un rango amplio de reacciones emocionales. No existe una forma correcta de reaccionar ante un trauma, así que no es necesario juzgarte a ti o a las personas alrededor tuyo por sus reacciones. Tus respuestas son reacciones normales ante un acontecimiento anormal.

Síntomas emocionales y psicológicos de un trauma:

.-Conmoción, negación o incredulidad.

.-Ira, irritabilidad, cambios de humor.

.-Culpa, vergüenza.

.-Sentirse triste o desesperanzado.

.-Confusión, dificultad para concentrarse.

.-Ansiedad o miedo.

.-Alejarse de los demás.

.-Sentirse desconectado o aturdido.

Síntomas físicos de trauma:

.-Insomnio y pesadillas.

.-Sobresaltarse fácilmente.

.-Latidos del corazón acelerados.

.-Dolores físicos.

.- Fatiga.

.- Dificultad para concentrarse.

.- Nerviosismo y agitación.

.- Tensión muscular.

Estos síntomas y sensaciones normalmente duran desde unas semanas hasta unos meses, atenuándose gradualmente. Pero incluso cuando ya te sientes mejor, puede ser que tengas momentos difíciles de vez en cuando al recordar emociones o eventos dolorosos, especialmente ante desencadenantes como fechas, o una imagen, sonido o situación, que te recuerda a la situación traumática.

Vivir en Duelo es Normal después de una Experiencia Traumática.

Sin importar que el evento traumático haya o no puesto en riesgo la vida de la persona, los sobrevivientes necesitan afrontar la pérdida, al menos temporalmente  de su sentido de seguridad. La reacción natural ante la pérdida es el duelo. Este proceso, si bien es inherentemente doloroso, es más sencillo si te diriges hacia los otros en busca de apoyo, cuidas de ti mismo, y hablas sobre cómo te sientes.

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DIRECCIÓN. Joaquín Angulo #1022, entre Frías y Gregorio Dávila.

Horario de citas: de 9am a 6pm, sábados de 9am. a 2pm.

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Una respuesta a Síntomas de Trauma Psicológico y Emocional.

  1. Claudia Silvia dijo:

    Cita la bibliografía.

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