Archivo mensual: julio 2014

Afrontar el Desempleo: Involucra a la Familia.

Afrontar el Desempleo: Involucra a la Familia.    El desempleo afecta a toda la familia, así que trata de mantener las líneas de comunicación abiertas. Cuéntale a tu familia lo que está ocurriendo e involúcralos en las decisiones importantes. Mantener … Seguir leyendo

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Afrontar el Desempleo: Busca Apoyo.

Afrontar el Desempleo: Busca Apoyo.     No subestimes la  importancia de otras personas cuando estás atravesando la pérdida de tu trabajo o el desempleo. Sé proactivo. Comunica a tu red que has perdido tu trabajo y estás buscando uno … Seguir leyendo

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Afrontar el Desempleo: Encara tus sentimientos

Afrontar el Desempleo: Encara tus sentimientos. El Miedo, la depresión, y la ansiedad, pueden hacer más difícil el volver al mercado laboral, por lo que es importante aprender a encarar activamente nuestros sentimientos  y encontrar formas saludables de vivir nuestra … Seguir leyendo

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Las Afectaciones ante la Pérdida del Empleo

Las Afectaciones ante la Pérdida del Empleo Muchas veces, nuestros trabajo son más que sólo que lo hacemos para vivir. Influencian la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos y la manera en la que los demás nos … Seguir leyendo

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Afectaciones ante la Pérdida del Trabajo y el Desempleo

Afectaciones ante la Pérdida del Trabajo y el Desempleo   Es normal sentirse herido, vulnerable y enojado después de haber perdido tu trabajo. Las buenas noticias son que a pesar del estrés por  la pérdida del trabajo y el desempleo,  … Seguir leyendo

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¿Cómo nos podemos recuperar del Burnout?

¿Cómo nos podemos recuperar del Burnout? Algunas veces es demasiado tarde para prevenir el burnout, hemos pasado más allá de nuestro punto de quiebre. Si este es tu caso, es importante tomarte el burnout seriamente. Intentar continuar a través de … Seguir leyendo

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¿Cómo se previene el Burnout?

¿Cómo se previene el Burnout?     Si reconoces los signos de alerta de burnout en ti mismo, recuerda que sólo empeorarán si no haces algo. Pero si tomas los pasos necesarios para recobrar un balance en tu vida, puedes … Seguir leyendo

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Burnout: Signos de Alerta

Burnout: Signos de Alerta   El burnout es un proceso gradual que ocurre durante un periodo de tiempo extendido. No sucede de la noche a la mañana, pero puede comenzar a acecharnos cuando no prestamos atención a los signos de … Seguir leyendo

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¿Cómo se produce el Síndrome de Burnout?

¿Cómo se produce el Síndrome de Burnout?    En muchos casos, el síndrome de burnout surge a partir de tu trabajo. Pero cualquiera que sienta que trabaja demasiado y es devaluado está en riesgo de padecerlo, desde un oficinista que … Seguir leyendo

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