Archivo de la etiqueta: sentimientos

Afrontar el Bullying: Apóyate en aquellos que no agreden.

Afrontar el Bullying: Apóyate en aquellos que no agreden.    Tener gente en la cual confías y a la cual puedes acudir para animarte o apoyarte será un excelente impulso para tu reciliencia cuando estás siendo víctima de acoso escolar. … Seguir leyendo

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Comunicación Divertida: Usa el humor para apagar el conflicto.

Comunicación Divertida: Usa el humor para apagar el conflicto.    Cuando el conflicto y los desacuerdos llegan a las relaciones, el humor y la diversión pueden ayudar a aligerar las cosas y reanudar la sensación de conexión entre los miembros … Seguir leyendo

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Hambre Emocional VS Hambre Física.

Hambre Emocional VS Hambre Física.    Hambre Emocional VS Hambre Física.   El hambre emocional aparece de repente.El hambre emocional da la impresión de que necesita ser satisfecha inmediatamente.El hambre emocional ansía comidas de confort específicas.El hambre emocional no se … Seguir leyendo

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Factores Psicológicos de Depresión en Mujeres.

Factores Psicológicos de Depresión en Mujeres.    .- Enfocarse / repetir mentalmente sentimientos negativos. Las mujeres son más propensas a rumiar cuando están deprimidas. Esto incluye el llorar para aliviar la tención emocional, tratar de descubrir por qué está deprimida, … Seguir leyendo

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Si Autolesionarse Alivia, ¿Porqué Dejar de Hacerlo?

Si Autolesionarse Alivia, ¿Porqué Dejar de Hacerlo?    .-Si bien autolesionarte te puede dar alivio inmediato, ese alivio viene con un costo. A largo plazo generará más problemas de los que resuelve. .- El alivio es breve, y es rápidamente … Seguir leyendo

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Confortar a un bebé que llora: Evalúa tu estado emocional.

Confortar a un bebé que llora: Evalúa tu estado emocional.    Cuando tu bebé llora durante horas seguidas, es natural sentirse responsable. Algunas veces, sin embargo, culparte a ti mismo perjudicará tu habilidad para permanecer tranquilo, en el presente, y … Seguir leyendo

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Cómo hablar con una persona suicida.

Cómo hablar con una persona suicida.  Lo que necesitas hacer. .- Sé tú mismo. Permite saber a la persona que te preocupas por ella, que no está sola. Las palabras correctas normalmente no son importantes. Si estás preocupado, lo mostrarás … Seguir leyendo

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Prevención del Suicidio.

Prevención del Suicidio.  Una persona suicida puede que no pida ayuda, pero eso no significa que no la desee. La mayoría de personas que cometen suicidio no busca morir, sino dejar de sufrir. La prevención del suicidio comienza con la … Seguir leyendo

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