Archivo mensual: febrero 2013

Beneficios del Juego para Toda la Vida.

Beneficios del Juego para Toda la Vida.     Jugar nos conecta con los demás. La alegría compartida, la risa, y la diversión con otros promueven y fortalecen la sensación de comunidad. Desarrollamos empatía, compasión, confianza y la capacidad de … Seguir leyendo

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Jugar: No sólo es para niños.

Jugar: No sólo es para niños.     El juego es normalmente descrito como un momento en el que nos sentimos más vivos, aunque frecuentemente es algo que damos por sentado y tendemos a olvidarnos de él. Pero jugar no … Seguir leyendo

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Juego, Creatividad y Aprendizaje de por Vida.

Juego, Creatividad y Aprendizaje de por Vida.    Jugar es importante tanto para niños como adultos. El juego es simultáneamente una fuente de relajación y estimulación tanto para el cuerpo como para la mente. Una forma segura (y divertida) de … Seguir leyendo

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Cómo sentirnos amados y hacer sentir amados a los demás.

Cómo sentirnos amados y hacer sentir amados a los demás.    Si eres afortunado, aprendiste las habilidades para sentirte amado en tu infancia. Antes de aprender a hablar o pensar, puede que hayamos aprendido a manejar el estrés y calmarnos … Seguir leyendo

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No tener tiempo para sentirnos amados o amar a otros.

No tener tiempo para sentirnos amados o amar a otros.        Sentirse amado es un proceso que no puede darse si estás pensando en alguna otra cosa, planificando, resolviendo un problema, o absorbido en cualquier otra actividad. Toma … Seguir leyendo

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Coquetear con el estrés.

Coquetear con el estrés.     La vida moderna está llena de prisas, fechas límite, frustraciones, y exigencias que pueden sobrecargar nuestro sistema nervioso con estrés. El estrés abrumador puede: Limitar tus acciones a respuestas básicas de lucha, huida o … Seguir leyendo

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Tener vida social a través de redes sociales en internet.

Tener vida social a través de redes sociales en internet.    La tecnología puede facilitar las relaciones al ayudarnos  a contactar con viejos amigos y mantener relaciones con gente que no vive cerca. Pero estas formas de comunicación no suelen … Seguir leyendo

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Soluciones rápidas que pueden complicar aún más nuestros problemas.

Soluciones rápidas que pueden complicar aún más nuestros problemas.     Cuando estamos enfrentándonos a la salud y a problema emocionales, tendemos a buscar la solución más rápida en lugar de la mejor solución. Normalmente esto incluye tomarnos una pastilla, … Seguir leyendo

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Vivimos nuestras vidas sin espacio para sentirnos amados.

Vivimos nuestras vidas sin espacio para sentirnos amados.    Para sentirnos amados, y amar a otros, necesitamos tiempo y voluntad para estar conectados con nuestros propios sentimientos  y las emociones de los demás. Pero la vida moderna frecuentemente es acelerada … Seguir leyendo

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Cómo compensamos el no sentirnos amados.

Cómo compensamos el no sentirnos amados.    Cuando nos sentimos desconectados e insatisfechos, anhelamos sentirnos amados y hacer sentir amados a otros, tratamos de llenar ese hueco con hábitos  y distracciones que nos adormezcan y nos distancien de nuestras emociones. … Seguir leyendo

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