Archivo de la etiqueta: la salud mental

La Risa y el Humor te Ayudan a estar Emocionalmente Sano.

La Risa y el Humor te Ayudan a estar Emocionalmente Sano.      Reír te hace sentir bien. Y el buen sentimiento que obtienes cuando te ríes permanece incluso cuando ya has dejado de reír. El humor te ayuda a … Seguir leyendo

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Los Beneficios a la Salud de la Risa.

Los Beneficios a la Salud de la Risa.    La risa y la diversión también traen numerosos beneficios mentales y físicos. La risa desencadena un conjunto de cambios saludables en tu cerebro y tu cuerpo. La risa de ayuda a … Seguir leyendo

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Mitos y Realidades acerca de las Autolesiones.

Mitos y Realidades acerca de las Autolesiones.    Dado que cortarse y autolesionarnos suelen ser temas tabú, las personas alrededor tuyo, e incluso también tú mismo, pueden estar seriamente desinformados acerca de las motivaciones y la salud mental de las … Seguir leyendo

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¿Por qué algunos hombres gay, lesbianas y bisexuales les comentan a las personas sobre su orientación sexual?

¿Por qué algunos hombres gay, lesbianas y bisexuales les comentan a las personas sobre su orientación sexual?   Porque compartir ese aspecto de sí mismos con los demás es importante para su salud mental. De hecho, se detectó que el … Seguir leyendo

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¿Es la homosexualidad una enfermedad mental o un problema emocional?

¿Es la homosexualidad una enfermedad mental o un problema emocional?    No. Los psicólogos, psiquiatras y otros profesionales de la salud mental concuerdan en que la homosexualidad no es una enfermedad, un trastorno mental ni un problema emocional. Más de … Seguir leyendo

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Envejecer Sanamente.

Mientras envejecemos experimentamos cada vez más cambios importantes en nuestra vida, como por ejemplo el retiro, la pérdida de nuestros seres queridos, y los cambios físicos del envejecimiento.  El manejar adecuadamente estos cambios, así como las demandas cotidianas de estrés, … Seguir leyendo

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Cómo hablar con una persona suicida.

Cómo hablar con una persona suicida.  Lo que necesitas hacer. .- Sé tú mismo. Permite saber a la persona que te preocupas por ella, que no está sola. Las palabras correctas normalmente no son importantes. Si estás preocupado, lo mostrarás … Seguir leyendo

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